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La palabra aikido contiene los tres términos que definen este arte: (AI), armonía o
coordinación; (KI), espíritu o energía; (DO), el método. El aikido es, por tanto, un método de
autodefensa basado en la coordinación de la energía. El ataque no existe en el aikido, ya que su
principal objetivo es neutralizar la agresión e inmovilizar al atacante evitando en lo posible
causarle heridas de gravedad. Para ello se requiere un gran conocimiento de la teoría y un gran
dominio de la técnica.
Sin embargo, el aikido es mucho más que una técnica de autodefensa. El aikido, en sus niveles más
altos, es una auténtica Disciplina de Coordinación, un modo de armonizar las energías vitales del
hombre, un modo de armonizar el carácter y la personalidad con el comportamiento cotidiano. El arte
del aikido posee en sus mismos fundamentos un riquísimo mensaje ético. De ahí que quién desee
estudiar y practicar correctamente este noble arte debe lograr un alto nivel de integración de los
poderes del cuerpo y de la mente o, lo que es lo mismo, combinar armoniosamente los medios físicos
con los motivos éticos.
Este libro es considerado por muchos como la mejor introducción al aikido.
ADELE WESTBROOK estudió filosofía en la Universidad de Columbia, y es actualmente una ejecutiva
de una importante empresa de publicidad de Nueva York, además de profesora de aikido en esta
misma ciudad.
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