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El objetivo de estas jornadas de meditación es doble:
1. Enseñar a meditar a toda aquella persona que quiera participar en esta actividad y no
haya tenido ocasión de aprender a hacerlo.
2. Ofrecer la oportunidad, una vez al mes y durante toda una jornada, de realizar una práctica
intensiva de meditación en grupo, hecho que favorece la entrada en estados de consciencia más
profundos y que constituye un potente motivador para la práctica individual en casa.
EN QUÉ
CONSISTE
Las jornadas de meditación intensiva se llevan a cabo el primer o
segundo sábado de cada mes, en sesiones de mañana y tarde, de 9:30 a
14:00 y de 16:00 a 20.30.
La mañana se dedica a una meditación centrante, dirigida a calmar la mente e
intensificar la conciencia. Concretamente, se instruye a los participantes en meditación
zen, en sus modalidades de zazen -meditación sentada-, kinhin
-meditación caminando-, y samu -meditación en la actividad.
Las tardes se dedican a la meditación/oración del corazón, dirigida a favorecer la
vivencia profunda del amor. Concretamente, se trabaja con la técnica del
sama', la audición de música y poemas tradicional del
misticismo sufí, para terminar con una variante de la técnica
de audición musical en lo que se denomina una rueda de energía.
La última hora se dedica a una dinámica de grupo en la que se intercambian
impresiones y se responde a las preguntas o dudas que puedan haber surgido.
PRECIO Y
CONDICIONES
El precio de la jornada es de 20 €, estando limitado el número de
participantes a 15 personas, que serán aceptadas por estricto orden de
inscripción.
Las jornadas de meditación se realizan en nuestro centro de Requena (Valencia, España)
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Es importante traer ropa holgada y cómoda, así como un cojín o una manta para sentarse
durante la meditación. Si lo prefieres, en nuestro mismo centro puedes adquirir también una
banqueta de meditación de madera.
INSTRUCTORES
MARTA VENTURA. Viene practicando la meditación zen,
bajo la dirección de la maestra zen Berta Meneses, desde 1994. Ha realizado un buen
número de retiros zen (seshins) y de retiros personales de forma autodidacta en la
naturaleza. Recientemente, se ha introducido también en el sistema nativo americano de la escuela
del chamán y antiguo profesor de la Universidad de San Francisco, el Dr. Alberto Villoldo.
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GRIAN. Practica la meditación desde hace más de 30 años, habiendo conocido y
practicado los sistemas meditativos de la Fraternidad Rosacruz de Max Heindel, del misticismo
sufí de la Orden Nematollahi (una orden persa del siglo XIV) y de la tradición nativa americana de
la escuela del Dr. Alberto Villoldo (The Four Winds Society), si
bien su largo recorrido místico y las profundas experiencias vividas le han
llevado a desarrollar su personal enfoque de la meditación. Junto con el galardonado
intérprete y experto en música medieval, Eduardo Paniagua, es autor de varios discos de
samas, con poemas místicos de distintas tradiciones espirituales. > más
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